ACNE

Sua acne piorou na pandemia? O que pode ser?

Temos três principais causadores dessa piora, que está sendo muito relatada em consultório!

-️STRESS e ANSIEDADE

O fato de sentirmos mais insegurança, das incertezas, e também da mudança de hábitos e da própria rotina, afeta diretamente na nossa parte hormonal, podendo ter, por exemplo, um aumento de Cortisol, tendo um estímulo na produção de sebo e inflamação, o que leva a formação da acne.

-️ALIMENTAÇÃO

Quem não saiu da dieta e não exagerou nos doces e carboidratos nessa quarentena que atire a primeira pedra, não é mesmo? Hahaha

O aumento da ingestão de alimentos ricos em açúcar, gordura, e de alto índice glicêmico, acabam danificando a pele.

- MÁSCARA

O abafamento/oclusão, o atrito, que a máscara causa, pode acabar levando a um quadro inflamatório e a um aumento de secreção sebácea, o que pode causar a acne.

E como então podemos evitar que isso seja desencadeado?

- lavar o rosto com um sabonete específico para seu tipo de pele

- a pele deve estar sempre seca antes de colocarmos a máscara

- hidratar a face com um hidratante específico para sua pele antes de colocar a máscara

- evitar muito atrito

- evitar muita maquiagem na região onde usamos a máscara, ela acaba piorando a obstrução dos poros

- evitar lavar o rosto com água quente

- ingerir bastante água (ajuda a manter nossa pele hidratada)

- procurar ingerir alimentos ricos em ômega-3, sementes, grãos integrais, carnes magras

Se você está percebendo um aparecimento anormal de acnes, até mesmo um aumento das mesmas, agende uma AVALIAÇÃO conosco, para avaliarmos seu tipo de pele, as possíveis causas dessa acne e indicar o melhor tratamento e os melhores produtos para você usar e CUIDAR de você.