Cuidados com a pele no outono/inverno

Os cuidados com a pele no inverno são indispensáveis! Com as baixas temperaturas a redução da umidade do ar, a camada de oleosidade e proteção da pele – chamada de manto lipídico – tende a diminuir, dessa forma, a pele costuma ficar mais ressecada, áspera e opaca, enquanto os lábios, que também pedem uma atenção especial nessa época, tendem a ficar rachados e também ressecados.

Por isso a importância de alguns cuidados que podem ser tomados para evitar essas mudanças: 

- Ingestão de água: por mais que seja normal sentir menos sede em dias frios, a ingestão de água é tão importante quanto nos dias quentes, para que a pele se mantenha hidratada e para o bom funcionamento do organismo;

- Alimentação: manter uma alimentação balanceada e saudável reflete diretamente no aspecto da pele; 

- Hidratação da pele e lábios: o uso de hidratantes e protetores labiais são necessários para evitar o ressecamento da pele; 

- Banhos com temperaturas moderadas: com a chegada do frio acabamos aumentando a temperatura da água, mas vale lembrar que a água muito quente acaba desidratando a pele;

- Protetor solar: mesmo em um dias nublados e frios, estamos expostos aos raios UV e precisamos de proteção, por isso o uso do protetor solar se torna essencial em qualquer estação.